Paloma de laTorre Además, hacemos formaciones, cursos y talleres personalizados para empresas

Formación 

para 

empresas

Formamos a tus colaboradores en SALUD Y BIENESTAR

INFÓRMATE

El bienestar psicológico de los empleados y colaboradores puede mejorar el rendimiento de tu empresa. Hacemos formaciones personalizadas para empresas.

 

También terapias de aceptación y compasión

El yoga Y El Bienestar Emocional De Los Empleados

¿Qué beneficios puede tener para mi empresa?

 Aumento del rendimiento laboral 

Mejora la capacidad de concentración y mantiene el foco mental sostenido, por lo que permite una mayor claridad en ela toma de decisiones y una mayor creatividad en la resolución de conflictos

 

Mejora del estado de bienestar y salud general y clima laboral

Muy efectivo para reducir la ansiedad y el nivel de estrés. Además el yoga ha demostrado la influencia positiva en la inteligencia emocional y en la mejor gestión de las emociones. Nos ayuda a ser más conscientes ya que aumenta el autoconocimiento, la autoobservación, al mejor manejor de las situaciones difíciles y expresarnos de manera más eficiente: Comunicación Consciente

 

Mayor productividad y mayores márgenes

Todos estos beneficios hacen que las empresas tengan mejores servicios y más ventas. Invertir en el bienestar psicológico del capital humano y mejora de la salud mental y física desde el yoga, favorece al trabajo en equipo, aumenta la capacidad para afrontar nuevos desafíos y estimula la implicación positiva en los procesos de cambios  

 

¿Quieres formar a tu empresa en yoga, meditación, técnicas de atención plena y otras técnicas?

Ponte en cantacto con nosotroas Resolveremos tus dudas sin compromiso y, si quieres, prepararemos un plan de formación

on-line adecuado para tu empresa

 

 

Nuestra técnica dista mucho de quedarse en este sólo aspecto, sino que aprenderemos a unir los tres niveles fundamentales: físico, mental-emocional y energético-espiritual y lo haremos con un protocolo de entrenamiento en el que vamos progresando poco a poco

BENEFICIOS

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 Movimiento Consciente

Estar sentadoa durante periodos prolongados puede provocar rigidez e incomodidad. Los estiramientos suaves y las posturas que te enseñan en nuestro programa están diseñados para aumentar la flexibilidad en las articulaciones y ayudar a relajar las caderas y las partes inferiores del cuerpo para aumentar la capacidad de sentarse con facilidad.

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Beneficios a nivel de salud

Desarrolla la conciencia interior. Enfoca tu atención en las habilidades de tu cuerpo en el momento presente. Ayuda a desarrollar la respiración y la fuerza de la mente y el  cuerpo. Controla el sobrepeso y tiene grandes beneficios cardiovasculares lo cual reduce el absentismo.

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Beneficios en la salud mental

Los empleados que practican yoga presentan mejor salud psicológica por la mejor gestión del estrés, la depresión y la ansiedad y el mejor autocuidado físico que suele mostrar. 

Incluimos programas de entrenamiento para empresas de respiración consciente proporcionando un estado mental claro, sereno y ecuánime. Ayudando a vencer el estres y la depresión ayudando a vencer la depresión y el estrés dotando al cuerpo de la capacidad de enviar a cualquier órgano o parte, una mayor corriente de fuerza vital, fortaleciéndolo y vigorizándolo ayudándo además a combatir el agotamiento

EL BIENESTAR PERSONAL A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN Y DESRROLLO DE LA ATENCIÓN, ES UNA DE LAS CLAVES PARA ALZANZAR EL BiENESTAR CORPORATIVO

  • Mejora la salud de los colaboradores
  • Reducir la grasa junto con la lucha contra la celulitis en todo el cuerpo, especialmente en abdomen y muslos.
  • Reduce el estrés laboral
  • Mejora la capacidad pulmonal
  • Mjora la postura de los calaboradores y elimina dolores causados por estar muchas horas sentados
  • Reduce el Ausentismo
  • Eleva la productividad de tus colaboradores e incrementa el buen ambiente de trabajo
  • Ayuda a encontrar el equilibrio y el control de pensamientos
  • Disminuye la fuga de talentos y hace que tu empresa sea un lugar confortable para los nuevos prospectos de reclutamiento
  • Aumenta la energía porque mejora la calidad del sueño
  • Disminuye los miedos y frustraciones 
  • Mejora la oxigenación de los tejidos
  • Libera el subconsciente que no deja evolucionar
  • Renovación de la energía y mejora de los flujos energéticos, potente efecto anti-estrés.
  • Mejora la memoria y la capacidad de toma de decisiones

Bienvenido a

TE INVITO A PAUSAR, RESPIRAR, ESCUCHAR Y SER

Una excelente manera de cuidar de la salud y el bienestar de tus colaboradores

CONECTA

Así es la Práctica que lucha contra el estrés,la ansiedad y el insomnio

Una de las disciplinas más seguidas del mundo., la práctica milenaria que equilibra cuerpo y mente. Perfecta para todo tipo de personas independientemente de la edad. Combina ejercicios de respiración, meditación y posturas corporales.

Programa para empresas

Disponemos de programas personalizados orientadas a mejorar la salud y el rendimiento profesional

Clases Presenciales y Online

Cuida lo que más te importa, el bienestar y la salud de tus colaboradores. Te podemos ayudar ¡llámanos!

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