Escuela europea de yoga Paloma de la Torre

Licenciada en Administración y Dirección De Empresas

( BBA) y  Finanzas en USA. Después de una exitosa carrera laboral y tras la pérdida de un hermano, Paloma de la Torre se retiró en aislamiento a la casa de campo familiar, en Extremadura, dando comienzo a su " vida contemplativa". Comenzó a enseñar a un grupo que incluyó a su madre, antiguos aprendices de yoga, y amigos. El grupo comenzó como una improvisación y se convirtió en enseñanzas que originaron un programa experimental ,que obtuvo gran éxito, para pacientes con cáncer, el cual introdujo en el Hospital Quiron y, en el que se desempeña como la diseñadora del proceso. Animando, Empoderando y Guiando a las personas a descubrir su fuerza interior para que junto a herramientos de Habilidades Sociales y Yóguicas puedan alcanzas las metas o sueños que se propongan. Supervisora de la actividad. 

 Fue el nacimiento de La Escuela Europea de Yoga y de su programa " Calma Y Lucidez" a través del Método Swan ayudándonos a comprender nuetra propia naturaleza en 4 pasos. A partir de entonces, el programa busca llevarse a la práctica en la vida cotidiana, a lo que `Paloma ha dedicado gran parte de su tiempo, así como a escribir en su refugio rodeada de la naturaleza, en Extremadura.

El objetivo es ofrecer a los practicantes herramientas y conocimientos para potenciar el talento y sacar los mejor de cada persona potenciando sus fortalezas.  Son clases y talleres participativos y amenos.

Las aplicaciones de " Calma Y Lucidez"  comienza a dar sentido al propio conocimiento en el viaje hacia los adentros con la convicción de que nada es más esperanzador en términos de evolución social que el fomento colectivo de la sabiduria individual, la compasión y la libertad. 

En el trabajo que se desarrolla se demuestra que el trabajo cuerpo-mente es superior a otro tipo de ejercicios , en este caso una tabla de estiramientos.

• Creadora del programa  "Encantada de Conocerme": sobre cómo usar el poder de los Eneagrama y chakras ( o moradas) para navegar las etapas de crecimiento interno, decubrir quien eres y mejorar tu vida, trabajo  relaciones, el amor y expandir tu capacidad de amar y ser amadao
• Paloma ha estudiado en profundidad los efectos terapéuticos de las psicologías orientales y de los aportes de la meditación al psicoanálisis, la psicoterapia y la neurociencia.
  
  
• Impulsora del método SWAN, que nos ayuda a comprender nuestra propia naturaleza en 4 pasos, aceptarnos y a trabajar desde ese punto
• Paloma de la Torre tiene vasta experiencia como oradora motivacional e Impulsa tu superación y acompaña y evalúa maneras en las que la energía de la persona está desequilibrada utilizando diversos procedimientos ( si están indicados ) para ayudar a la persona a establecer el equilibrio y la armonía físico , emocional y mental. Esta terapia incluye la dieta , la nutrición , los estiramientos y asanas de Hatha yoga - yoga físico - , el pranayama - respiración yóguicas - , la relajación , la visualización , la meditación , la manipulación de la energía y terapia de polaridad , el estilo de vida y los patrones de pensamiento de las personas .
• Combina la medicina occidental con la medicina de la energía y el yoga defendiendo que "La salud no puede ser entendida como un área de la vida que se cuida desde la medicina y la nutrición únicamente sino desde una perspectiva más completa de lo que acontece con nuestro bienestar físico."
• Experta en YOGA/MINDFULNESS y HABILIDADES SOCIALES Ayuda a Promover la SALUD, LA FELICIDAD Y EL BIENESTAR. Impulsora del programa EL PODER LO TIENES TÚ y El DESPERTAR DE LA DIOSA

• Fusiona las técnicas de psicología de oriente/occidente  integrando las raíces tántricas del Hatha - bhakti, kayakalpa-yogahormonal (técnicas yoga para detener el envejecimiento prematuro),enseñanzas de grandes Maestroas y un enfoque universal y cuántico del cuerpo. A través de ello, diseña recursos y herramientas para difíciles retos diarios. ¡Esto te llevará de regreso a tu flujo, dejándote con energía, inspiración y entusiasmo 

• Certificada por Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus- Austria-  como tTerapeuta de Yoga. Yoga of the Heart : Adaptación del yoga para enfermedades cardíacas, cáncer y otras enfermedades que amenazan la vida
  Este programa integral es un curso de certificación ofrecido para profesores de yoga y profesionales de la salud que enseñan a la población en general a quienes les gustaría compartir yoga con personas que viven con enfermedades cardíacas, cáncer y otras enfermedades debilitantes. También es útil para personas con antecedentes familiares y / o factores de riesgo.

   

• Durante años ha explorado, recuperado y aplicado los métodos de relajación y equilibrio, sintetizando los conocimientos de las psicologías de oriente y occidente.

• Especialista en técnicas de control físico y mental.
  
  
• A través de una intensa búsqueda, Paloma ha encontrado maestros excepcionales de quienes ha recibido formación de diversas escuelas y tradiciones destacando su formación con Niranjan Saraswati, Shiva Rea, Daniel Odier, Nischala Joy Devi , Blandine Calais – Germain , Donna Farhi , profundización en el método Vanda Scaravelli  y Danilo Hernández, entre otros
  
  
• Profesora certificada de Yoga/mindfulness y terapia de Yoga imparte desde hace años en el Hospital Quirón. Imparte clases de yoga terapéutico (Hatha Yoga) y técnicas de yoga mental y meditación (Radja Yoga) 
  
  
• Acompaña procesos individuales de la mujer para conseguir mayor claridad mental, paz interior y vitalidad 
• Guía de pacientes con cáncer
• Imparte talleres de técnicas de control físico y mental tanto en sectores de la salud como en el empresarial (sesiones personalizadas, potenciando conocimiento de uno mismo).
  
  
• Investigación y práctica de técnicas conscientes, manejo del estrés con profesionales de la salud, ejecutivos, profesionales de negocios y organizaciones.
• Profesora de yoga en las Aulas de la Tercera Edad (Ministerio de Cultura).
  
  
•  Amplia experiencia en la aplicación de los métodos de relajación y meditación a personas con estrés, ansiedad, depresión y adicciones.
  
  
• Ha aplicado las técnicas de tranquilización incluso a personas gravemente enfermas. La medicina le ha servido de soporte para aplicar la terapia del yoga en su país, contando con la colaboración de médicos, psicólogos, terapeutas, entre otros.
  
  
• Durante años ha dirigido el taller de yoga en las jornadas de la revista Mujerhoy.
  
  
• Coopera junto al Hospital MD Anderson en el evento anual Mujerhoy Cancercare dirigiendo el taller de oncoyoga.
  
  
• Numerosos cursos y seminarios de profundización con Blandine Calais – Germain profundizando en la anatomía del movimiento y la anatomía del cuerpo humano orientada al estudio del movimiento, teniendo en cuenta huesos, músculos y articulaciones. Ello le permite una mayor precisión al impartir clases de Hatha Yoga.
  
  
• Desarrollo del liderazgo, formación y entrenamiento de la atención-contemplación-concentración-meditación en empresas y profesionales ayudándoles a reconectarse con su yo interior, manteniendo una alta calidad de mente.
• Nirakara Lab. Formación en Neurociencia congnitiva y exposición de las teorías vigentes. Cubrir las bases de la neurociencia repansando los principios básicos de los hallazgos más destacados
• Nirakara Lab. Formación en Interacción cerebro-cuerpo. Actividades y asociaciones: Avances científicos que muestran una relación directa entre el cerebro y órganos como el corazon y el intestino en la cognición y en la salud. 
• Nirakara Institute. Programa formativo " CONOCE TU CEREBRO, CONOCE TU CUERPO". Conocer el cerebro y el sistema mente-cuerpo en su conjunto es una forma de conocernos a nosotros mismos, nuestras tendencias, hábitos más arraigados y, `posibilidades de transformación. Programa formativo Compuesto por 3 módulos: neurociencia, interacción CEREBRO-CUERPO, neurociencia para aprender y enseñar a meditar(NAEM)
• Años investigando y estudiando cómo se pueden aplicar los conocimientos actuales en los campos de la Medicina, las Neurociencias y la Psicología Positiva al liderazgo personal y profesional.

• Constante formación  impartiendo cursos, talleres y trabajando con equipos sanitarios para potenciar capacidades humanas como: liderazgo, trabajo en equipo, gestión del cambio, salud, bienestar, felicidad, comunicación, creatividad e innovación.

• Paloma es experta en inteligencia emocional, en procesos de cambio, duelo y resilencia

• Facilitadora Bienestar Emocional y  Consciencia 

• Profesora de yoga titulada por la "Sivananda Forest Academy" . 
• Ofrece su experiencia para el desarrollo de la parte de Yoga del galardonado programa " Intensive Cardic Rehabilitation" del Dr. Ornish, aplicado por primera vez por Medicare en USA , para ayudar a Revertir las enfermedades del corazón. Forma parte del Commonwealth Cancer Help Program 
• Forma parte directorio de Abundant WellBeing como Terapeuta de Yoga Certificada. 
• Ha sido durante años una gran divulgadora de la espiritualidad oriental en nuestro país. Siendo una de las pionera en explicar cómo a través de la meditación occidental y oriental puedes reconectar con tu corazón para sentir paz interior y amor incondicional.
• Actualmente participa en la Formación Internacional Ayurveda ( España-India) como  Terapeuta en Ciencias y Terapias de la Medicina Ayurveda  

"Mi reto profesional se mezcla con mi propósito personal: cambiar el mundo a través del desarrollo de personas." He estudiado en profundidad los efectos terapéuticos de las psicologías orientales y de los aportes del yoga y la meditación al psicoanálisis, la psicoterapia y la neurociencia. Llevo años investigando cómo se pueden aplicar los conocimientos actuales en los campos de la Medicina, las Neurociencias y la Psicología Positiva al liderazgo personal y profesional. He dedicado gran parte de mi vida a investigar cómo desplegar el potencial humano, especialmente en momentos de desafio, incertidumbre y cambio. Durante años he explorado , recuperado y aplicado , los métodos de relajación y equilibrio. Años formándome, impartiendo cursos y trabajando con equipos sanitarios para potenciar capacidades humanas como: compasión, liderazgo, trabajo en equipo, gestión del cambio, salud, bienestar, felicidad, comunicación, creatividad e innovación. He conseguido unir las técnicas de psicología de Oriente y Occidente bajo la guía directa e inspiración de Niranjan Saraswati, Premio Padma Bhushan. 

Me apasiona la transformación de personas y equipos a través de herramientas que me diferencian. Técnicas coyo funcionamiento se han demostrado en investigaciones y en la práctica."

Tras entrar en contacto con diversos Maestros y tradiciones, Paloma decide mostrar el yoga genuino realmente abierto para todas las personas independientemente de sus creencias, sus cultos o tendencias. 

Recientemente, diversos enfoques de la medicina y la psicología occidenteal han incorporado prácticas de atención plena: yoga/mindfulness/Meditación, desarrollando diferentes protocolos de tratamientos enfocados en condiciones particulares. ( ver MBSR, MBCT, MBRP,DBT, ACT, otros). Estos programas han demostrado eficacia basada en la evidencia y aceptabilidad por parte de los participantes y contribuyen al estudio de cómo una forma distinta de relacionarse con la experiencia del momento presente permite procesos de transformación.