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YOGA DE BIENESTAR

Fortalecimiento + Estiramiento

Una manera perfecta de completar tu día.

 

Esta clase para todos los niveles ofrece posturas para mover el cuerpo, desarrollar fuerza, estabilidad y equilibrio

 

Junto con trabajo de respiración, meditación y posturas más prolongadas para mejorar la flexibilidad;

 

Esta clase también tiene un efecto calmante en la mente y el sistema nervioso.

 

Cada clase concluye con una relajación profunda -más larga- para facilitarle la noche.

suave  + terapéutico

un punto de entrada seguro

para comenzar una práctica de yoga en grupo.

 

El tamaño de las clases es más pequeño y esta clase es apropiada para practicantes con condiciones de salud específicas y limitaciones físicas.

 

Esta clase, idealmente en la mañana- incluirá un calentamiento más prolongado con estiramientos y movimientos fluidos junto con una respiración lenta y profunda.

 

Esta clase también puede incluir posturas de pie para mejorar el equilibrio y el patrón neuromuscular.

 

Siempre se ofrecen modificaciones para adaptar las posturas a las necesidades del individuo.

 

¿Por qué elegirnos?

 

PALOMA DE LA TORRE siempre buscan ofrecer tratamientos menos invasivos como la primera y óptima opción.

En consecuencia, nuestra modalidad de terapia de yoga aprovecha la capacidad del cuerpo para sanar. Nuestra proveedora trabaja con los pacientes para crear una rutina simple y personalizada para aliviar los síntomas y empoderar aún más a los pacientes en su viaje hacia el bienestar.

 

En formato presencial y online.

Desplazamiento a domicilio si necesario*

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Si es así, estás en el lugar correcto

¿Qué buscas? ¿Quieres explorar y mejorar tu fuerza, flexibilidad, equilibrio físico y mental?

¿Qué nos reta? Que alcances tus METAS , ACOMPAÑARTE en el proceso de sanación y AYUDARTE a diseñar nuevos retos

¿Como Trabajamos? DECUBRIENDO e IMPULSANDO tus FORTALEZAS y NECESIDADES

¿Qué es lo que nunca decimos? Que algo es imposible

El punto de inflexión en el proceso de crecimiento y sanación, es cuando se descubre el nucleo de la fuerza en el interior, que sobrevive a todas las heridas

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