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Escuela PRESENCIAL Y online

Bienestar, coordinación y flexibilidad en casa o en el trabajo

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¡ Aquí, ahora, también online! Tu escuela más cerca de ti con Clases , cursos y seminarios Online CON

Paloma de laTorre

Cómo funciona

Te acompañamos a lo largo de toda la clase y curso para estar saludable por fuera y por dentro. Para vivir más " Aquí y Ahora" que nunca. Inscríbete ya a esta aventura con el sello que nos caracteriza y cada día un poquito. Clases totalmente personalizadas, y con tutoria constante. en donde la profesora te corregirá, acompañará y adaptará  las posturas como si fuera presencial. Realizamos seguimiento y supervisión a cada practicante que practica con nosotros. sI quieres que te acompañemos en este camino personal, especialmente si deseas comenzar desde la base más consciente y saludable, ¡ aquí y ahora te esperamos!

Consigue mejorar tu concentración, optimizar tu productividad y sentir bienestar tanto en tu lugar de trabajo como en tu casa. Aprende movimientos simples y ejercicios de respiración consciente, o mindfulness, que te ayudaran a cultivar confort y tranquilidad integral y a liberar el estrés que acumulas durante el día. Estas pautas que provienen de discuplinas como el hatha yoga, y también aprendidas del Tai Chi y Chi Kun, y empleando apenas diez minutos de su tiempo, lograran que te sientas bien, trabajes mejor, y te relaciones de forma más efectiva con el mundo que te rodea 

 

Actitudes tratadas en nuestro programa y clases:

Hatha Yoga, Mindfulness, Control del estrés, Desarrollo personal, Habilidades para la vida

TAMBIÉN CLASES PARTICULARES

Las clases particulares son sesiones personalizadas, la mejor forma de progresar en el propio Yoga, ya que se plantean y diseñan a medida del propio practicante, según sus necesidades y condiciones reales. Las clases se ofrecen en formato presencial y online.

Tendrás la oportunidad de ser asesorada/o por una profesional con años de experiencia y formación de forma personalizada.

Fechas y horario a acordar con las personas interesadas.
DURACIÓN: 1:30 h.

También privadas enfocadas en alguna enfermedad, lesión o limitación. Contáctame en info@yogaesom.com

CONTROL CONSCIENTE y MeditACIÓN. Radja Yoga

CLASE DE YOGA PACIENTES CON CANCER

 

        Sesión adaptada para pacientes de tratamientos oncológicos

 

 

 

 ALQUIMIA ENERGÉTICA

Fortalece Tu Suelo Pélvico

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